Антистрессин

• программа разработана в 2017 году БУ «Методический центр развития социального обслуживания», рекомендована для реализации в учреждениях социального обслуживания, подведомственных Депсоцразвития Югры
  

 Цель:

•  снятие психоэмоционального напряжения у работников учреждений, подведомственных Департаменту социального развития Ханты-Мансийского автономного округа – Югры
  

 Задачи:

1. Обучить участников программы методам снятия психоэмоционального напряжения, самопомощи и саморегуляции, которые могут быть использованы в ситуациях, если давление стресса максимальное или длительное.

2. Ознакомить работников учреждений, подведомственных Депсоцразвития Югры со способами эмоциональной регуляции своего состояния и психотехниками, способствующими преодолению сложных ситуаций.

3. Повысить адаптационные способности участников к повседневной жизни.

 Целевая аудитория:

• руководители и специалисты учреждения
  

 Сроки реализации:

• регулярное выполнение предложенных  техник и упражнений (программа рассчитана на 1,5 часа групповых занятий в учреждении 2 раза в месяц; частота индивидуальных занятий зависит от степени психоэмоционального состояния участника программы).
  

Ожидаемые результаты: